Komórki mózgowe są jak mięśnie, jeżeli ich nie używamy – zanikają. Mówi się: „Mózg się starzeje wraz z wiekiem” – to mit! Bez względu na to, czy jesteśmy sprawni fizycznie, czy mamy trudności w motoryce ruchowej, czy jesteśmy młodzi, czy starsi lub w podeszłym wieku, możemy mieć wciąż sprawne funkcje mózgowe. Wystarczy tylko regularnie ćwiczyć nasz mózg. Metod, dzięki którym nasz umysł będzie wciąż bystry, jest wiele.